Энжел — мать двоих детей, работает и занимается спортом. И ей жизненно необходимо подпитывать свой организм дополнительной энергией. В поисках этой энергии она обратилась к продуктам пчеловодства и предлагает нашему вниманию несколько рецептов, которые прочно вошли в ее жизнь.
Рецепты вкусных и простых коктейлей с пчелиной пыльцой для увеличения энергии и повышения иммунитета
Используя продукты пчеловодства для приготовления коктейлей на ежедневной основе, вы выйдете на новый уровень жизнеспособности, энергии и здоровья. И, что немаловажно, получите удовольствие!
Быстрый завтрак
- 1 стакан яблочного/апельсинового сока или своего любимого "чистого сока" (только сок, без сахара!)
- 1 банан
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка жидкого меда
- 1 столовая ложка пчелиной пыльцы
- Смешайте все ингредиенты в миксере в течение 30 секунд. И готово!
Здоровый коктейль
- 1 спелый банан
- 2 чернослива без косточек
- 1 столовая ложка семян льна
- ½ чайной ложки лимонного сока
- ½ стакана натурального апельсинового сока
- 1 столовая ложка жидкого меда
- 1 чайная ложка пчелиной пыльцы
- Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Получается легкий завтрак или обед на одну персону.
- Вы также можете добавить 1 столовую ложку арахисового масла или миндального масла для получения дополнительной энергии.
"Золотая жила"
- 1 яйцо
- 1 стакан холодного апельсинового сока
- 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка пчелиной пыльцы
- Соедините яйцо, сок, мед и пыльцу. Хорошенько потрясите, чтобы ингредиенты хорошо перемешались. Налейте в высокий стакан. Подавайте сразу же. Получается 1 порция.
- Этот напиток может стать отличным завтраком для тех, кто спешит.
Персиковый мед
- 1-2 чашки измельченных свежих персиков
- ½ стакана меда
- 2-3 стакана молока
- ½ чайной ложки миндального экстракта
- 3 стакана хорошего ванильного мороженого
- В блендер поместите свежие персики и мед. Добавьте половину молока и смешайте. Добавьте оставшееся молоко, миндальный экстракт и половину мороженого. Взбивайте до получения однородной массы.
- Разлейте в 4-6 фужеров и получайте удовольствие.
Гоголь-моголь с медом
- 2 яйца
- 2 столовые ложки меда
- 2 стакана холодного молока
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
- Немного молотого мускатного ореха
- 1 чайная ложка пчелиной пыльцы
- Поместите яйца с медом и пчелиную пыльцу в блендер и хорошо перемешайте. Добавьте молоко и ваниль.Слегка посыпьте мускатным орехом.
- Получается 2 порции.
- Это, пожалуй, самой вкусный из всех рецептов с пчелиной пыльцой.
Обновлено: 18 октября 2024 года в 01:31 Москва
